饮食和心理一起进行，才是护理白赖风的正确方式

　　治疗白赖风除了坚持治疗，还要做好日常的护理，这样会对患者后期的有好的帮助。使用检查做好护理是很重要的，那么怎么样做好护理工作呢？接下来跟着开封白癜风医院的医生一起看一下吧。

　　1、加强体育锻炼：

　　免疫系统受损，是诱发白癜风和导致白斑扩散的因素之一，增强免疫力对白癜风患者来说是很有必要的。所以，白癜风患者在治疗白癜风期间要注意锻炼身体，增强体质，提高患者人体免疫功能，避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。

　　2、保持乐观情绪：

　　精神因素同样是影响白癜风的因素之一，在白癜风治疗期间，患者需要保持良好的情绪状态，保持开朗豁达的胸怀和良好的心态，避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激，注意劳逸结合，避免过度劳累，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

　　3、保护皮肤、避免损伤：

　　如果皮肤白斑处出现外伤，会导致白斑的扩散，且影响黑色素的合成，因此，患者在治疗白癜风的时间内，平时穿衣宜宽大合身，尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧，并尽可能选用纯棉制品，不可穿用化纤之类;避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤，以减少损伤;避免接触酚及酚类化合物以及汽油、油漆、沥青等，这些化学物质有引发白癜风病的可能;另外要避免长时间、强烈的日光曝晒。

　　4、注意调整饮食：

　　良好的饮食规律，均衡的补充身体所需的营养物质，特别是微量元素等，对于黑色素的生成影响重大。治疗白癜风期间要多食富含维生素和微量元素的坚果(核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、松子、西瓜子、杏仁)、黑芝麻、豆类和豆制品、动物肝脏等;在白癜风进展期，禁食鱼虾海味、禁饮酒，亦不可过食辛辣等刺激性食物，因食用鱼虾、饮酒及刺激性食物引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。　

　　做好饮食护理，还需兼顾心理

　　1、家庭营造良好氛围：

　　患上白癜风，会严重影响患者的心理健康，作为患者家人，应该给患者营造一个良好的家庭氛围，充分关心并引导患者做好日常中的护理。体谅患者的心理创伤和精神痛苦，病鼓励患者积极治疗，不要给患者带来不良的刺激，常见的父母比患病子女还急得团团转的情况，严重的影响了患者治疗的信心。

　　2、心理疏导：

　　此外，家人还应该及时的给患者进行心理上的疏导，引导患者积极客观认识白癜风，积极的面对白癜风。白癜风影响了患者的皮肤美观，应引起人们的重视和同情，特别是医护人员，应给予患者热情的积极的治疗。

　　做好日常护理对于病情的恢复是很重要的，尤其是心理上的护理需要格外关注。在做好护理的同事，也不要忘记坚持治疗哦。双管齐下才会有好的治果。